Rad sa personalnim trenerom će vam pomoći, ne samo da naučite kako pravilno da vežbate da biste dostigli svoje ciljeve, već i da se pridržavate programa vežbanja i odgovornom odnosu prema sebi. Lični trener će vam pomoći da postavite realne ciljeve kroz izgradnju individualnog programa vežbanja. Uprkos vašim fitnes ciljevima, personalni trener će osigurati da svaki trening napustite obrazovani i motivisani za dalje vežbanje. Individualni trening se zasniva na takozvanoj jedan na jedan osnovi (jedan vežbač - jedan trener). Trening sa ličnim trenerom ne može se uporediti ni sa jednim treningom koji ste ikada odradili na svoju ruku. Sa ličnim trenerom pored sebe dobijete trening partnera čiji je jedini zadatak da vas motiviše kako biste dobili željene rezultate. Sa ličnim trenerom, trening će biti prilagođen tako da odgovara vašim individualnim potrebama, sa vašim celokupnim zdravstvenim i fizickim stanjem i stilom života na umu.
Lični trener vam može ponuditi programe vežbanja za:
Sigurno i efikasno gubljenje telesne težine
Povećanje mišićne mase (hipertrofiju)
Povećanje kardiovaskularne i mišicne izdržljivosti
Povećanje fleksibilnosti
Povećanje snage
Povećanje brzine i agilnosti
Pripreme za posebne dogadjaje (maraton, triatlon itd.)
Poboljšanje opšteg zdravlja i životnog stila
Pored toga trener vam može pomoći sa:
Postavljanjem i postizanjem fitnes ciljeva
Učenjem pravile tehnike izvođenja vežbi
Funkcionalnim treningom
Idejama za vežbanje (kod kuće, na poslu, putovanju itd.)
Opštim fitnes pitanjima
Moj posao zahteva brze i konkretne rezultate. za nepuna tri meseca personalnih treninga i dijetetskog režima koje je osmislio Aleksandar, radom i pametnim planom doveo sam telo u sportsku formu, oslobodio se skoro sedam kilograma masti, usput dobivši na čistoj mišićnoj masi.
Trenutno ne vidim bolje, sigurnije i profesionalnije rešenje i srdačno preporučujem svima da uz Veljovićevu pomoć dođu do sto bolje verzije sebe, bilo da ste rekreativac ili sportista.
Milan Stanković, pevač
Hirurškom preciznošću otklonio je moje fizičke mane I napravio od mene zgodnu ženu. Zahvaljujući fitness programu koji je prilagodio mojim potrebama, istopila sam masne naslage i pretvorila ih u mišiće.
Preporučujem svima da treniraju sa Aleksandrom, jer će imati savršeno I zdravo telo I najlepši osmeh na licu.
Jelena Draganić, dipl. ekonomista
Aleksandar je vrhunski trener, izuzetno šarmantan, profesionalan i posvećen svom poslu.
Već dugo vremena se bavim fizičkom aktivnošću kroz različite sportove i forme ali tek,zahvaljujući Aleksandrovoj požrtvovanosti,angažovanju i znanju sam dobila željene rezultate..
Gordana Partalo, spec. Oralne Hirurgije
